Under det senaste decenniet har intresset för hälsofrågor ökat lavinartat i hela västvärlden och allt fler ser den indiska hälsoläran ayurveda som en naturlig del i ett hälsokoncept. Ordet ayurveda, betyder kunskap om livet och kan härledas till de gamla vedaskrifterna. Kropp och själ hör ihop och människan betraktas som en helhet. 

Kerala är ayurvedans hjärta. Hit kommer människor från hela världen för att genomgå kortare eller längre ayurvediska behandlingar. En del kommer för att de har sjukdomar av olika slag, men de allra flesta kommer för en rejuvenation, dvs för att stressa av, hämta nya krafter och för att må bra. En eller ett par veckor med avslappnande behandlingar i kombination med vegetarisk mat, yoga och ett behagligt klimat kan göra underverk för de flesta.

Utbudet av ayurveda i Kerala är stort. Här finns allt ifrån lyxiga spa till enkla kliniker. Kvalitén på behandlingarna, liksom priser och tillförlitlighet varierar kraftigt och det är inte helt lätt att hitta rätt bland alla erbjudande.

För att bli riktigt nöjd med sin ayurvedaresa bör man tänka igenom vad man vill ha ut av resan. Man kan få ett strikt upplägg med ett paket på minst två veckor inkluderande logi, läkarkonsultation, dagliga ayurvediska behandlingar, helpension med vegetarisk specialanpassad mat, yoga och meditation. Strikta regler kring behandlingstider, inte vara i solen, inte i onödan lämna området etc.

Man kan också välja en mindre strikt anläggning där man kombinerar vistelsen med andra upplevelser av Indien, bekvämt boende, sol och bad och lite lyx. Eller varför inte dela upp resan i en del ayurveda och en del semesterupplevelse.

‍

‍